Rola aktywności fizycznej w drodze po zdrowie | Julia Kotecka-Nerek i Paweł Nerek. Odc. 26

Czy natłok codziennych obowiązków jest usprawiedliwieniem dla braku aktywności fizycznej? Jakie cele jej przyświecają? Czy zawsze powinniśmy patrzeć na nią przez pryzmat pięknej sylwetki? Jak skutecznie wyrabiać pozytywne nawyki?

O tym, że karnet na siłowni nie musi być pierwszym krokiem do lepszego zdrowia, o znaczeniu ruchu w procesie leczenia choroby otyłościowej oraz o tym jak kondycja psychiczna wpływa na naszą aktywność fizyczną i na odwrót rozmawiałam z Julią Kotecką-Nerek i Pawłem Nerkiem – sportowcami.

Odcinek powstał w ramach kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości” (www.ootylosci.pl), której organizatorem jest firma Novo Nordisk.