Dlaczego zdrowie zaczyna się w głowie? | Iwona Patejuk-Mazurek Odc. 46

Moim gościem jest Iwona Patejuk-Mazurek – psychiatra.

Czy rzeczywiście dbamy o swoje zdrowie psychiczne, czy tylko powtarzamy modne hasła o zarządzaniu stresem i jakości snu? Mimo rosnącej świadomości, coraz więcej osób czuje się zagubionych, przytłoczonych i przeciążonych codziennym życiem. Jak wygląda rzeczywista kondycja psychiczna Polaków i jakie sygnały ostrzegawcze najczęściej ignorujemy?

W tym odcinku przyglądamy się pułapkom współczesnego świata, w którym nie potrafimy się zatrzymać, a odpoczynek często budzi w nas niepokój. Młodzi ludzie gubią się w nadmiarze możliwości, dorośli żyją pod presją sukcesu, a osoby starsze coraz częściej zostają pozostawione same sobie. Ciało często wysyła sygnały ostrzegawcze – bóle brzucha, przewlekłe napięcie czy bezsenność – ale zamiast zwolnić, poszukujemy szybkich rozwiązań. 

Rozmowa powstała w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.

——————————————-

Leczysz się na depresję lub podejrzewasz u siebie jej objawy? Potrzebujesz wsparcia? 

Skorzystaj z trzech bezpłatnych wizyt u specjalisty. 

Zadzwoń do nas:

+48 459 569 550

Odwiedź stronę www.asystentwsparcia.pl i uzyskaj niezbędne wsparcie.